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exercício físico x atividades físicas. mas, afinal, qual e a diferença entre essas pra práticas? coloque

exercício físico x atividades físicas. mas, afinal, qual e a diferença entre essas pra práticas? coloque (EF) pra exercício físico e (AF) para atividade física


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1 Resposta
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Atividade física é toda e qualquer atividade humana baseada no movimento do corpo e em gasto de energia são atividades físicas.

Já os exercícios físicos são as atividades físicas que possuem um planejamento, repetição, regras bem definidas e, muitas vezes, um local próprio para a sua prática.