Qual a maneira correta de caminhar para emagrecer?
Para emagrecer com a caminhada, é recomendado fazer pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física moderada por semana,
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Confira a seguir 6 dicas para emagrecer e perder a barriga com saúde:Comer devagar e respeitar a saciedade do corpo.
Lista dos 20 piores alimentos para serem consumidosSorvete. Com as altas temperaturas do nosso verão tropical, fica difícil resistir a
Se realizada durante 30 minutos, a atividade é capaz de queimar até 200 calorias. Hábito também contribui para melhorar circulação
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